남자들이 고중량 데드하는게 신기한 헬스장 누나

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[유머] 남자들이 고중량 데드하는게 신기한 헬스장 누나

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스미노프 2024-04-18 (목) 10:44 조회 : 2043 추천 : 18

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소리O

이딴걸 운동이라고 하고 있는거야??

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귀여운쵸파 2024-04-18 (목) 10:49

헬스를 찍먹만 해봐서
여쭤 보는데 저 분들 손 저렇게 잡는 파지법에 이유가 있을까요?

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Apink정은지 2024-04-18 (목) 11:57

@귀여운쵸파

엄지손가락까지 말아쥐면 훅그립
그림과 같은 파지법은 얼터네이터그립 악력이 딸릴떄 저렇게 하면 생각보다 훨씬 많이 들수 있습니다.

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