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술, 담배는 다 참는 거 성공했는데 커피랑 탄산은 왜 못 참는지 모르겠습니다

[댓글수 (15)]

영친자 2023-07-14 (금) 14:42 조회 : 1582 추천 : 11

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담배 참고 산 지 20년 가까이

술 참고 산 지 5년 가까이

근데 커피, 탄산은 하루도 건너뛰질 못 하네요 ㅠ

술, 담배 끊는 것보다 커피, 탄산 참는 게 더 어려운 걸까요?

당장 눈에 보이는 (위)해가 없어서 그러나

혹시 커피, 탄산 참고 사시는 분들(정말 대단해 보이십니다)

어떻게들 참고 사시는 건가요?(어떻게들 끊으셨나요?)

대체는 어떻게들 하셨나요???

방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다

건강 때문에 좀 참아볼려고 하는데 정말정말 어렵네요

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댓글 15개

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살비드 2023-07-14 (금) 14:43

설탕이 그렇게 무서운 겁니다.

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존말코손바닥사슴 2023-07-14 (금) 15:22

이유 없습니다.
방법은 쉽습니다. 사지 마세요

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믹스와찡이 2023-07-14 (금) 16:18

저도 술은 거의 안하고 담배는 금연 3년차 이지만 커피, 탄산 끊기는 힘드네요.
설탕의 영향도 있지만 카페인 끊기가 더욱 어렵네요.
피곤한 오후에 커피 한 잔은 필수라 생각합니다.

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야누스 2023-07-14 (금) 16:23

저희 집 같은 경우는 커피는 어쩔 수 없고 탄산은 탄산수를 사서 마십니다.
아무래도 피자나 치킨 먹을 때도 콜라나 이런 가미된 것 먹기 쉬우니 와이프랑 정해서 탄산수만 마십니다.
커피는 하루에 1-2잔 정도 (아메리카노나 라떼류)만 마시구요.

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부라카 2023-07-14 (금) 16:58

저두요, 하루에 한잔커피랑 제로사이다 한잔은 못참죠;;

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kid4 2023-07-14 (금) 17:11

제주변에 정말 강인한...분들도 그중에 한두개는 합니다..다안먹을순업어요 재미도업고

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기대용 2023-07-14 (금) 17:58

저는 콜라를 매일 마시는걸 10년 넘게 한거 같은데

얼마전부터 이상하게 맹물맛이 나며 맛이 없게 느껴져서

안먹게 되었네요.

다이어트중인데 다행이라고 생각합니다.

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발라이커 2023-07-14 (금) 19:03

탄산수 드세요~ 먹다보면 익숙해집니다

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에쏘 2023-07-14 (금) 19:06

탄산음료는 탄산수로 대체가능합니다.
커피보다 탄산음료(설탕덩어리)부터 끊어보심이

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왕대괄장군 2023-07-14 (금) 19:19

줄이는게 최고

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피자최고 2023-07-14 (금) 23:07

제일 안좋은게 액상과당입니다. 당뇨 오면 끊을수 있어요.

추천 0

자동인형 2023-07-15 (토) 06:59

난 단 한가지도 참지 못하는 의지박약아.

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여자와아이는놔줘 2023-07-15 (토) 07:46

술 끊음..
담배는 전자담배로 변경
커피 잘안마심.. 일주일에 2잔정도?
카페인 몸에 안좋다고 해서 그뒤로 안땡김
탄산 특별히 먹어야되는 궁합일때만 먹음...
독립적으로는 안먹음
예를들면 피자+콜라..
탄산 음료같은거 보면 설탕이 개같이 많이들어감
근데 단거 많이 먹으면 암 발생됨. 이거 듣고 잘 안먹음
음식에도 설탕 빼고 꿀로 대체해서 요리함..
사실 꿀도 좋은건 아니라 정량보다 조금만 넣음
참는다기보단 몸에 안좋아서 안먹음..

추천 0

요매 2023-07-15 (토) 11:24

힘들죠. 그래도 잘하시네요. 조금만 더 신경써주시길.

저도, 제 건강과 삶의 질을 위해서 절제합니다.

답배는 끊은지 20년 이상..언제인지도 기억이 안나고 알고싶지도 않을 정도입니다.
이제는 육류도 너무 많이 먹는거같아 (요산수치 높음) 육류도 좀 줄이고, 해산물도 줄이고,(새우 넘 좋아했는데 이젠 안먹기로)
술도 모임을 한달에 한번으로 줄이고 소주 반병으로
커피는 아내랑 한잔 나눠 마십니다. 일주일에 4일정도. 이정도가 딱 좋더라구요.
음료는 달아서 거의 안마십니다. 어릴적부터.

추천 0

골게터® 2023-07-15 (토) 13:30

커피가 오래 가네요.
술,담배,탄산은 오래전에 끊었는데 커피는 그냥 습관적으로 마시네요.
다만, 목을 쓸일이 있는 일 10일전부터는 끊습니다.
조절은 가능한거죠.

믹스커피는 위장 자극이 적어서 매일 마시네요.

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