À̹øÀÌ 2Â÷¶ó´øµ¥ 1Â÷´Â ¸øÇغþú°í..
¿©Æ° Çپؽ½·¡½Ã À帣 ÁÁ¾ÆÇؼ Çѹø µµÀüÇغôµ¥
Ç÷¹ÀÌÇÏ¸ç ´À²¼´ø ½Å¼±ÇÑ Á¡µé Á» ¾ê±âÇغ¸ÀÚ ÇÕ´Ï´Ù¤»¤»
ÀÏ´Ü ÀüÅõ ÀÚü°¡ ²Ï ¸Å·ÂÀûÀÎ °ÔÀÓ..
ÀÚµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á÷Á¢ ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ¼öµ¿ ÀüÅõ¸¦ ÇؾߵǴµ¥
½ºÅ³µµ ³íŸ°ÙÀ̶ó Çϳª¾¿ Á¶Á¤Çؼ ¾²´Â ¸Àµµ ÀÖ°í
Ư¼º ½Ã½ºÅÛÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°Ô °°Àº ij¸¯ÅͶóµµ
Ư¼ºÀ» ¾î¶»°Ô Âï´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾öû ´Þ¶óÁöÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´õ±º¿ä.
½ºÅ³ ½Ã½ºÅÛµµ ¹¹
¿©·¯°³ ½ºÅ³ Áß ¿øÇÏ´Â ½ºÅ³À» ¼±ÅÃÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
¹«±â ½ºÅ³À̶û Ư¼ºµµ ÀÖ¾î¼ ¸Â´Â ½ºÅ³À» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÒµí.
ÀÌ·¸°Ô ÇϳªÀÇ ½½·Ô¿¡ ¿©·¯ ½ºÅ³ÀÌ Àִµ¥
±× Áß¿¡¼ ¿øÇÏ´Â ½ºÅ³À» ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ½Ä?
Çپؽ½·¡½Ã ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº CBT Çѹø µµÀüÇغ¸½Ã´Â °Íµµ ±¦ÂúÀ»µí
¹¹ ²ÙÁØÈ÷ CBTµ¿¾È »ç¶÷µµ ²Ï ÀÖ´Â °Å °°´øµ¥
Á¤½Ä ¿ÀÇÂÇÏ°í ¾ó¸¶³ª ¸ô¸±¶ó³ª ±Ã±ÝÇÏ³×¿ä °³ÀÎÀûÀ¸·Î¤»¤»