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반갑습니다 산동네 철봉 빌런입니다.

존슨씨 2019-08-24 (토) 16:29 조회 : 4405 추천 : 19

제가 원래는 도로싸이클, 마라톤 같은 장거리, 근지구성 스포츠를 10년 넘도록 해오다가

정신적, 육체적으로 즐거움보다 부담이 늘어나고 있음을 감지해 그만두고 (몸도 마르고 예민해짐)

재활, 힐링 목적으로 스트릿 워크 아웃을 시작하게 되었습니다.

길거리 운동가?답게 장소, 환경 구분 없이 발 길 닿는 대로, 시간 되는대로 평소 짬짬이 운동을 즐기는 편이고요

요즘은 장산골드짐(산스장)에 꽂혀서 꾸준히 방문하고 있네요~

(장산골드짐 대표 : 산스냥)

이쪽으론 운동 경력이 짧기 때문에 육체, 지식적으로 부족한 점이 많습니다.

고수님의 많은 지도 편달 부탁드리며, 저도 여러분께 조금이나마 도움되는 구석이 있을지도 모르니 가끔 운동일지 올려보도록 하겠습니다.^^

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댓글 29개

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엉덩이가무거워 2019-08-24 (토) 19:28

와 몸 좋네요 ㄷㄷ

존슨씨글쓴이 2019-08-25 (일) 05:21

감사합니다. 사실 요즘 술도 자주 마시고 정크푸드에 빠져서 몸상태 에러났습니다 ㅠㅠ

림링 2019-08-24 (토) 19:36

역삼각형 멋있습니다 ㅎ

존슨씨글쓴이 2019-08-25 (일) 05:23

요새 옆구리가 확 올라서 저 라인이 안 나오네요 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ

대박봇물터짐 2019-08-24 (토) 20:29

궁디에 눈이

존슨씨글쓴이 2019-08-25 (일) 05:24

엉덩이를 한 대만 때려주세요 철썩~!

dasari 2019-08-27 (화) 12:30

여기서 두분 왜 그러는거예요?
자리 마련해드려요?

화염의사도 2019-08-25 (일) 00:00

역시 멋집니다 ㅎㅎ 운동하는데 꼭 좋은 기구가 필요없다는걸 잘 보여주시네요 ^^

존슨씨글쓴이 2019-08-25 (일) 05:28

감사합니다! 세상 모든 이치가 그러하듯.. 늘 기본이 중요하고 기본에 충실한 것이 최고라 생각합니다 ㅎㅎ

옥하 2019-08-25 (일) 10:07

전 오타쿠미님
예전 사진 넘 돌려쓰기 하는거 아닌가유?
최근 몸 사진 올려 주세요 앙~

존슨씨글쓴이 2019-08-25 (일) 15:51

휴가 끝나고 살쪄서 시무룩.. 당분간은 고양이 사진만 찍을겁니다!

돌고래 2019-08-26 (월) 13:10

굉장하네~

존슨씨글쓴이 2019-08-27 (화) 20:52

굉장하네~ 이거 유머갤 카톡에서 보던 그 드립 맞지요? ㅋㅋ 감사합니다 ㅎㅎ

목구멍이유자청 2019-08-26 (월) 19:26

산스장 빵터짐요 ㅋㅋㅋ

존슨씨글쓴이 2019-08-27 (화) 20:52

좀 더 고급지게 장산골드짐으로 변경했습니다 ㅎㅎ

스틱스1830 2019-08-26 (월) 23:47

음...운동하러 갑시다......오타쿠미님 ㅎㅎㅎ

존슨씨글쓴이 2019-08-27 (화) 20:53

오늘은 하체하러 갑시다~ 출동!

모카곰 2019-08-27 (화) 12:24

관장님이 애교가 많ㅎ으시네요 ㅎㅎㅎ

존슨씨글쓴이 2019-08-27 (화) 20:54

스쿼트치고 관장님 엉덩이 두드려주는 것 까지가 한 세트입니다 ㅎㅎ

오비탈레인 2019-08-27 (화) 17:12

중량런지 라니 ㅎㄷㄷ 하네요

맨몸 런지도 중심 못잡아서 몇 개 하고 자세 흐트러지는데

존슨씨글쓴이 2019-08-27 (화) 21:00

신체의 균형 안정화, 기능적 향상에 좀 더 중점을 두다보니 (나이가 들어도 먹고 살기 편한 몸을 위해) 런지를 좋아하고 무겁게 하는 편이에요~ 특히 워킹 런지를 좋아하는데 엉덩이가 커진 원인이 아닐까 합니다 ㅠㅠ

오비탈레인 2019-08-27 (화) 21:53

아는 여자 동생이 말하길 남자도 엉덩이라고 했습니다 ㅋㅋ

어느덧30 2019-09-05 (목) 22:05

평행봉이나 철봉으로는 처음접하는 사람에게 어떤 운동이 좋은가요???

존슨씨글쓴이 2019-09-06 (금) 04:01

http://www.etoland.co.kr/bbs/board.php?bo_table=hit&wr_id=1862726&sca=&sfl=mb_id%2C1&stx=nemius
여기에 제가 답변한 댓글을 참고해보세요. 조금은 도움이 되시길 바라며..^^

두둠칫치 2019-09-08 (일) 22:33

우와 스트릿 웤아웃 간지납니다요

밤다른몽상가 2019-09-09 (월) 17:17

하늘에서본너 2019-09-18 (수) 23:45

대단하십니다. 전 아파트 헬스장에서 하는 것도 지쳐 쓰러지곤 하는데 자극받고 갑니다!

미김미김 2019-09-24 (화) 19:09

대단하신데 왜 고양이 위컷은 포샵한 거에요? ㄷㄷ 중력에 의한 빛의굴절인가요

존슨씨글쓴이 2019-09-24 (화) 20:24

이쁘게 나왔쥬? 뽀샵 해주고 싶어도 사용법을 몰라요 ㅎㅎ

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