µðÁöÅÐÇコÄÉ¾î ±â¾÷ ¼¼³ªÅ¬¼ÒÇÁÆ®´Â °³Àΰǰ±â·Ï(PHR) ¼ºñ½º ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç Å¬·¹¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¼¼³ªÅ¬¼ÒÇÁÆ®ÀÇ °³Àΰǰ±â·Ï ¼ºñ½º ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç 'Ŭ·¹'[»çÁøÁ¦°ø=¼¼³ªÅ¬¼ÒÇÁÆ®]
¿øº»º¸±â ¾ÆÀÌÄÜ
Ŭ·¹´Â º´¿ø°ú ¿¬µ¿ÇØ °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅëÇÕ°Ç°°ü¸® ¼ºñ½º´Ù. ÀÏ»ó °Ç°°ü¸®ºÎÅÍ ¾ÆÇà ¶§ ÀÌ¿ëÇÏ´Â º´¿ø Áø·á±îÁö »ç¿ëÀÚÀÇ °Ç°°ü¸® ¿©Á¤ Àü¹ÝÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ±âÁ¸ º´¿ø ¿¹¾à ¾Û°ú °Ç°°ü¸® ¾ÛÀ» °¢°¢ »ç¿ëÇß´ø ºÒÆíÇÔÀ» ÇϳªÀÇ ¾ÛÀ¸·Î ÇÕÄ¡°í, »ç¿ëÀÚ°¡ º¸À¯ÇÑ °Ç°±â·ÏÀ» º´¿øÀ̳ª ¿¬°áµÈ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô °øÀ¯ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ´õÇß´Ù.
À̸¦ ÅëÇØ ½ÇÁ¦ Ŭ·¹ »ç¿ëÀÚ´Â Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç° °ü¸® µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. ŸÀÓ¶óÀÎ ÅÇÀÇ ½Ç½Ã°£ Çǵ带 ÅëÇØ º´¿ø ÀÏÁ¤°ú ´õºÒ¾î Àϻ󿡼ÀÇ °Ç°°ü¸® ½ºÄÉÁÙÀ» Àû½Ã¿¡ ¾Ë·ÁÁà »ç¿ëÀÚ°¡ Áß¿äÇÑ °Ç° À̺¥Æ®¸¦ ³õÄ¡Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. Áø·á ¿¹Á¤ÀÏ, º´¿ø ´ë±â ¼ø¼, °Ë»ç °á°ú µµÂø, ¾à º¹¿ë, ±â·Ï ÃøÁ¤(Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, »ý¸® µî)°ú °°Àº ÁÖ¿ä À̺¥Æ®¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Å¬·¹´Â º´¿øÀÇ Áø·á¸í¼¼, °Ë»ç °á°ú, ¹ß±Þ ¼·ù¿Í °°Àº ÀÇ·á±â·ÏÀ» ¾ÛÀ¸·Î ¹Þ°í ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ °ú°Å¿¡ Á¾ÀÌ·Î ¹Þ¾Æ °ü¸®°¡ ¾î·Á¿ü´ø ÀÇ·á±â·ÏÀÇ È°¿ë¼ºÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶õ ¼³¸íÀÌ´Ù.
»ç¿ëÀÚ º»ÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·ÀÇ °Ç°µµ ÇÔ²² ì±æ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù. Ŭ·¹¿¡¼ Æйи®¸¦ ¸ÎÀ¸¸é º´¿ø ¿¹¾à, Á¢¼ö, ¼·ù¿äû, Áø·áºñ °áÁ¦ µîÀ» ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °¡Á· °£ °Ç° ±â·Ïµµ °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °øÀ¯ °¡´ÉÇÑ ±â·ÏÀº Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, »ý¸®, ¸ö¹«°Ô µî ÀÏ»ó °Ç° ÁöÇ¥¿Í ¾à º¹¿ë±â·Ï, º´¿ø¿¡¼ ¹ÞÀº °Ë»ç °á°ú, Áø·á¸í¼¼, Á¢Á¾±â·Ï µîÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¿øÇÏ´Â ±â·Ï¸¸ °øÀ¯ÇÏ´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Ŭ·¹ÀÇ ÀÌ °°Àº ¸ðµç ±â´ÉÀº ¹«·á·Î Á¦°øµÈ´Ù. ´Ü Áø·á °ü·Ã ±â´ÉÀº ¼ºñ½º ¿¬°á º´¿ø¿¡ ÇÑÁ¤µÈ´Ù. °Ç° ÄÜÅÙÃ÷´Â ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø°úÀÇ Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÑ´Ù.
https://www.asiae.co.kr/article/bio-health/2024030513243244331